Like You Fitness le blog
Recette du « Bowl Cake » :
Vous êtes à la recherche d’une recette saine, rapide et gourmande pour le petit déjeuner ? Optez pour les bowl cake ! Le « bowl cake » signifie « gâteau bol », c’est-à-dire que tous les ingrédients sont mélangés directement dans le bol, qui sert de plat pour la...
Les fibres…
Vous avez déjà entendu parler des fibres alimentaires mais vous ne savez pas ce que c’est ? A quoi servent-elles ? Où peut-on les retrouver ? Cet article est fait pour vous. Qu’est-ce que c’est ? Les fibres font partie de la famille des glucides et se retrouvent dans...
L’Indice Glycémique.
Vous avez déjà entendu parler du terme d’indice glycémique mais vous ne savez pas vraiment ce que cela signifie ? Vous souhaitez en savoir plus sur cette notion pour mieux comprendre son fonctionnement et ainsi mieux maîtriser votre alimentation au quotidien ? Avec...
Stop aux régimes minceurs, adoptez le rééquilibrage alimentaire !
Bien souvent, les régimes minceurs vous promettent une perte de poids très rapide ce qui est très vendeur. Toutefois, chez la plupart des consommateurs nous observons l’apparition d’un effet yoyo c’est-à-dire dès lors que le régime se termine nous constatons une...
La différence entre tous les professionnels de la nutrition ? Comment les différencier ?
Si ces professionnels ont pour point commun de s’occuper de votre alimentation, ils n’ont pas suivi les mêmes formations et ont une fonction différente. Médecin nutritionniste Le médecin nutritionniste a effectué une formation de médecine générale suivi d’une...
Bienvenue à tous et à toutes !
Bonjour à tous et à toutes, A partir du mois d’octobre votre salle Like You Fitness Neuilly plaisance, vous présente un article nutritionnel par semaine qui sera rédigé par une diététicienne nutritionniste du sport. Si vous avez une idée de thématique à aborder...
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