par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Le magnésium (Mg) est un sel minéral qui a un rôle très important dans de nombreuses réactions enzymatiques intracellulaires. Pourquoi est-il indispensable ? Au même titre que le sodium, le potassium et le calcium, avec qui il fonctionne, le magnésium est un composant...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | diététique
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content setti Les fruits et légumes du mois d’Avril : Fruits Légumes – Avocat, – Banane, – Citron, – Fruit de la passion, – Kiwi, – Litchi, – Mandarine,...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | recettes
INGREDIENTS : 250g de carottes 4 œufs 100g de poudre d’amandes 50 g de cassonade 80g de farine 30g de poudre de noisettes 1/2 cuillère à café de sel Pour le glaçage : 100g de sucre glace 2 cuillères à soupe d’eau chaude 1 cuillère à soupe de jus de citron...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | diététique
« 0% de matière grasse », «Léger», «Faible en gras», «Sans sucre ajouté»… Les produits allégés donnent bonne conscience, mais pouvez-vous vraiment leur faire confiance? Les industriels nous font croire que les produits allégés sont des produits classiques dont la...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Sans aucun doute l’obésité augmente le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète. De nombreuses recherches ont montré que la répartition de la masse grasse dans l’organisme joue un rôle non-négligeable. Ainsi, l’obésité abdominale est associée avec un risque...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | recettes
Vous aimez les pâtes bolognaises mais voulez changer votre recette ? Ou alors vous êtes végétarien ? Cette recette est pour vous ! Les boulettes sont à base de haricots rouges et sont une excellente source de protéines, fibres et minéraux. Les graines de lin moulues,...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Le thé possède des propriétés particulièrement bénéfiques pour la santé : optimisation des performances intellectuelles, action antioxydante, lutte contre le déclin cognitif, prévention cardiovasculaire, régulation de la cholestérolémie, etc. Pour autant, tous les...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Qu’est-ce que le microbiote ? Notre tube digestif abrite des milliards de micro-organismes, qui constituent notre organisme. Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore intestinale). La...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | fitness
1. L’entraînement fractionné On débute par un grand classique : l’entraînement fractionné ou à intervalles. Des amateurs aux plus grands athlètes, la séance de “fractionnés” est un passage obligé pour progresser. Elle consiste à alterner une phase de travail intense...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | fitness
L ’électrostimulation est une méthode d’entraînement moderne et en vogue. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elle répond à des besoins contemporains tout en limitant au maximum les contraintes inhérentes à une pratique sportive. L’un des objectifs les plus communs...
Commentaires récents