par Matthieu_WebWay_Blog | Déc 31, 2019 | nutrition
Vivre pleinement ses repas de fêtes sans culpabilité Tous les aliments que l’on aime manger ou boire, mais qui ne sont pas forcément bons sur le plan diététique, permettent d’assurer un confort psychologique à ne pas négliger. En effet, les personnes qui vont vouloir...
par Matthieu_WebWay_Blog | Déc 8, 2019 | nutrition
Ce sont des macronutriments qui jouent un rôle essentiel dans notre organisme : ils permettent le renouvellement de nos tissus (muscles, cheveux, peau,…). Si les apports en protéines sont insuffisants le cerveau, et le système immunitaire fonctionnent au ralenti. Dans...
par Matthieu_WebWay_Blog | Nov 7, 2019 | nutrition
Vous avez déjà entendu parler des fibres alimentaires mais vous ne savez pas ce que c’est ? A quoi servent-elles ? Où peut-on les retrouver ? Cet article est fait pour vous. Qu’est-ce que c’est ? Les fibres font partie de la famille des glucides et se retrouvent dans...
par Matthieu_WebWay_Blog | Nov 7, 2019 | nutrition
Vous avez déjà entendu parler du terme d’indice glycémique mais vous ne savez pas vraiment ce que cela signifie ? Vous souhaitez en savoir plus sur cette notion pour mieux comprendre son fonctionnement et ainsi mieux maîtriser votre alimentation au quotidien ? Avec...
par Matthieu_WebWay_Blog | Nov 7, 2019 | nutrition
Bien souvent, les régimes minceurs vous promettent une perte de poids très rapide ce qui est très vendeur. Toutefois, chez la plupart des consommateurs nous observons l’apparition d’un effet yoyo c’est-à-dire dès lors que le régime se termine nous constatons une...
par Matthieu_WebWay_Blog | Oct 29, 2019 | nutrition
Si ces professionnels ont pour point commun de s’occuper de votre alimentation, ils n’ont pas suivi les mêmes formations et ont une fonction différente. Médecin nutritionniste Le médecin nutritionniste a effectué une formation de médecine générale suivi d’une...
Commentaires récents