Les fruits et légumes du mois de Juillet :
| Fruits | Légumes |
| – Abricot, – Cerises, – Figue, – Fraises, – Framboises, – Groseille, – Melon, – Myrtille, – Nectarine, – Pastèque, – Pêche, – Poire, – Pomme, – Prune, – Raisins, – Tomate. |
– Artichaut, – Asperge, – Aubergine, – Blette, – Brocoli, – Carotte, – Céleri-branche, – Chou romanesco, – Chou-fleur, – Concombre, – Courgette, – Fenouil, – Fèves, – Haricots verts, – Laitues, – Petits pois, – Poivron, – Radis, – Roquette. |
Les fruits et légumes du mois d’Août :
| Fruits | Légumes |
| – Abricot, – Avocat, – Banane, – Cassis, – Cerise, – Citron, – Figue fraîche, – Fraise, – Framboise, – Fruit de la passion, – Groseille, – Kiwi, – Litchi, – Mangue, – Melon, – Mirabelle, – Myrtille, – Mûre, – Nectarine, – Noisette, – Papaye, – Pastèque, – Poire, – Prune, – Pêche, – Quetsche, – Tomate, – Fraise des bois. |
– Artichaut, – Aubergine, – Bette, – Betterave rouge, – Brocoli, – Carotte, – Chou romanesco, – Chou blanc, – Chou de Bruxelles, – Chou frisé, – Chou-fleur, – Chou-rave, – Concombre, – Courgette, – Céleri, – Céleri branche, – Épinard, – Fenouil, – Haricot, – Laitue romaine, – Maïs, – Navet, – Poivron, – Radis. |
Les fruits et légumes du mois de Septembre :
| Fruits | Légumes |
| – Cassis, – Coing, – Figue, – Fraises, – Framboises, – Grenade, – Melon, – Mirabelle, – Myrtille, – Mûres, – Pastèque, – Poire, – Pomme, – Pêche, – Prune, – Raisins. |
– Artichaut, – Aubergine, – Blette, – Brocoli, – Céleri-branche, – Chou-fleur, – Chou romanesco, – Concombre, – Courgette, – Epinards, – Fenouil, – Haricots verts, – Poivron, – Roquette, – Tomate. |
Laurine Caliz- Diététicienne nutritionniste du sport
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