par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | recettes
Vous aimez les pâtes bolognaises mais voulez changer votre recette ? Ou alors vous êtes végétarien ? Cette recette est pour vous ! Les boulettes sont à base de haricots rouges et sont une excellente source de protéines, fibres et minéraux. Les graines de lin moulues,...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Le thé possède des propriétés particulièrement bénéfiques pour la santé : optimisation des performances intellectuelles, action antioxydante, lutte contre le déclin cognitif, prévention cardiovasculaire, régulation de la cholestérolémie, etc. Pour autant, tous les...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | nutrition
Qu’est-ce que le microbiote ? Notre tube digestif abrite des milliards de micro-organismes, qui constituent notre organisme. Cet ensemble de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes constitue notre microbiote intestinal (ou flore intestinale). La...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | fitness
1. L’entraînement fractionné On débute par un grand classique : l’entraînement fractionné ou à intervalles. Des amateurs aux plus grands athlètes, la séance de “fractionnés” est un passage obligé pour progresser. Elle consiste à alterner une phase de travail intense...
par Matthieu_WebWay_Blog | Fév 15, 2021 | fitness
L ’électrostimulation est une méthode d’entraînement moderne et en vogue. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elle répond à des besoins contemporains tout en limitant au maximum les contraintes inhérentes à une pratique sportive. L’un des objectifs les plus communs...
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